Ιωάννου Σιναΐτου-Αρετή 5: Μετάνοια

  

                                                         Φωτό: Pinterest

Η μετάνοια είναι η συνειδητή εσωτερική μεταστροφή του ανθρώπου προς το Θεό, που εκφράζεται με την αναγνώριση των αμαρτιών ή των σφαλμάτων, τη θλίψη για αυτά και την αλλαγή τρόπου ζωής. Είναι η πνευματική δύναμη που καθαρίζει την καρδιά και ανοίγει τον δρόμο για πνευματική πρόοδο. (Ιωάννης Σιναΐτης, 2005)

---

Απαντήστε σε κάθε ερώτηση με βάση το προσωπικό σας συναίσθημα ή εμπειρία, χρησιμοποιώντας κλίμακα Likert 0–4:

0 = Καθόλου, 1= Λίγο, 2= Μέτρια, 3 = Πολύ, 4= Πάρα πολύ.  Ο συνολικός βαθμός αντικατοπτρίζει στο πόσο γερά πατάτε επάνω σε αυτό το σκαλοπάτι, και οι επιμέρους τιμές- ανά ερώτηση- δείχνουν ποιές είναι οι αδυναμίες και δυνατότητές σας. 

20 Ερωτήσεις Αυτοαξιολόγησης για τη Μετάνοια:

1. Αναγνωρίζετε ειλικρινά τα λάθη ή τις αδυναμίες σας;

2. Νιώθετε θλίψη ή ενοχή όταν συνειδητοποιείτε ότι έχετε κάνει κάτι κακό;

3. Προσπαθείτε να διορθώσετε τις κακές συνήθειες ή τις συμπεριφορές σας;

4. Αναλογίζεστε τακτικά τις πράξεις σας και τις συνέπειές τους;

5. Επιδιώκετε να βελτιώνετε τον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά σας;

6. Ζητάτε συγχώρεση όταν έχετε αδικήσει κάποιον;

7. Νιώθετε εσωτερική ανάγκη να επιστρέψετε σε σωστή πορεία μετά από σφάλμα;

8. Μπορείτε να αποδεχθείτε την ευθύνη για τα λάθη σας χωρίς να τα δικαιολογείτε;

9. Προσπαθείτε να μάθετε από τα λάθη σας για να μην τα επαναλάβετε;

10. Νιώθετε εσωτερική μεταβολή όταν μετανοείτε για μία πράξη;

11. Μπορείτε να αποφεύγετε την υπερηφάνεια και την άρνηση των λαθών σας;

12. Προσπαθείτε να δείχνετε ταπεινότητα όταν αναγνωρίζετε σφάλματα;

13. Η συνειδητοποίηση των λαθών σας σας κινητοποιεί προς καλύτερη συμπεριφορά;

14. Αναζητάτε πνευματικές ή ηθικές κατευθύνσεις για να βελτιωθείτε;

15. Μπορείτε να αναγνωρίζετε λάθη ακόμα και σε μικρές καθημερινές πράξεις;

16. Νιώθετε εσωτερική γαλήνη όταν κάνετε ειλικρινή μετάνοια;

17. Προσπαθείτε να επανορθώνετε, όχι μόνο να νιώθετε ενοχές;

18. Η μετάνοια σας βοηθά να διατηρείτε καλές σχέσεις με τους άλλους;

19. Μπορείτε να αντιμετωπίζετε την αποτυχία ή την αμαρτία με συνειδητή προσπάθεια βελτίωσης;

20. Νιώθετε ότι η τακτική άσκηση της μετάνοιας ενισχύει τη σχέση σας με το Θεό και τους ανθρώπους;

    -Λόγος Θείου Φωτός