Ιωάννου Σιναΐτου-Αρετή 9: Πραότητα

 

 

Η πραότητα είναι η ήπια, ευγενική και σταθερή συμπεριφορά της ψυχής, που δεν ταράζεται εύκολα από αντιξοότητες, προσβολές ή δυσκολίες. Είναι η αρετή που συνδυάζει την εσωτερική ειρήνη με την αληθινή αγάπη για τους άλλους και την ικανότητα να αντιμετωπίζει ο άνθρωπος τις καταστάσεις με Θεού σοφία και αυτοσυγκράτηση (Ιωάννης Σιναΐτης, 2005).

---

Απαντήστε σε κάθε ερώτηση με βάση το προσωπικό σας συναίσθημα ή εμπειρία, χρησιμοποιώντας κλίμακα Likert 0–4:

0 = Καθόλου, 1= Λίγο, 2= Μέτρια, 3 = Πολύ, 4= Πάρα πολύ.  Ο συνολικός βαθμός αντικατοπτρίζει στο πόσο γερά πατάτε επάνω σε αυτό το σκαλοπάτι, και οι επιμέρους τιμές- ανά ερώτηση- δείχνουν ποιές είναι οι αδυναμίες και δυνατότητές σας. 

20 Ερωτήσεις Αυτοαξιολόγησης για την Πραότητα:

1. Μπορείτε να παραμένετε ήρεμοι σε δύσκολες καταστάσεις;

2. Αποφεύγετε να αντιδράτε με θυμό ή υπερβολικά συναισθήματα;

3. Σας είναι εύκολο να δείχνετε καλοσύνη ακόμη και σε δύσκολους ανθρώπους;

4. Μπορείτε να αντιμετωπίζετε προσβολές με ψυχραιμία;

5. Προσπαθείτε να παραμένετε ευγενικοί και ήπιοι στην καθημερινή σας συμπεριφορά;

6. Μπορείτε να ελέγχετε τον λόγο και τις πράξεις σας για να μην πληγώνετε άλλους;

7. Αποφεύγετε υπερβολικές αντιδράσεις σε μικρές προκλήσεις;

8. Μπορείτε να ακούτε τους άλλους με υπομονή και κατανόηση;

9. Προσπαθείτε να διατηρείτε σταθερή τη διάθεσή σας, ανεξάρτητα από εξωτερικά ερεθίσματα;

10. Μπορείτε να δείχνετε σεβασμό και αγάπη ακόμα και σε όσους διαφωνείτε;

11. Προσπαθείτε να αποφύγετε τη σκληρότητα ή τον κριτικό λόγο;

12. Μπορείτε να παραμένετε ήρεμοι σε καταστάσεις πίεσης ή στρες;

13. Αναγνωρίζετε πότε η ένταση ή η βιασύνη επηρεάζουν αρνητικά την κρίση σας;

14. Προσπαθείτε να ανταποκρίνεστε με σοφία και ισορροπία στις προκλήσεις;

15. Μπορείτε να συγχωρείτε εύκολα και χωρίς πικρία;

16. Αισθάνεστε ότι η πραότητα βοηθά στη διατήρηση καλών σχέσεων με τους άλλους;

17. Μπορείτε να περιορίζετε το εγώ σας για να προάγετε την ειρήνη;

18. Προσπαθείτε να βλέπετε τα λάθη σας και των άλλων με κατανόηση;

19. Μπορείτε να ανταποκρίνεστε στις καταστάσεις με ηρεμία χωρίς βιαστικές αποφάσεις;

20. Αισθάνεστε ότι η πραότητα συμβάλλει στη σταθερότητα και αρμονία της ζωής σας;

    -Λόγος Θείου Φωτός