Ιωάννου Σιναΐτου-Αρετή 13: Ακηδία

 

                                                            Φωτό: Pinterest

 

Η ακηδία είναι η πνευματική νωθρότητα, η απάθεια ή η αδιαφορία για την πνευματική ζωή και την προσευχή. Η αρετή αντίθετα είναι η ενεργητική πνευματική εγρήγορση και διάθεση για άσκηση και προσευχή, που οδηγεί στην πνευματική πρόοδο και ενδυνάμωση της ψυχής (Ιωάννης Σιναΐτης, 2005).

---

Απαντήστε σε κάθε ερώτηση   χρησιμοποιώντας την κλίμακα Likert 0–4:

0 = Καθόλου, 1= Λίγο, 2= Μέτρια, 3 = Πολύ, 4= Πάρα πολύ.  Ο συνολικός βαθμός αντικατοπτρίζει στο πόσο γερά πατάτε επάνω σε αυτό το σκαλοπάτι, και οι επιμέρους τιμές- ανά ερώτηση- δείχνουν ποιές είναι οι αδυναμίες και δυνατότητές σας. 

20 Ερωτήσεις Αυτοαξιολόγησης για την Ακηδία:

1. Μπορείτε να αφιερώνετε χρόνο καθημερινά σε πνευματικές ή ηθικές πρακτικές;

2. Προσπαθείτε να παραμένετε ενεργητικοί στην προσευχή ή στοχασμό;

3. Σας είναι δύσκολο να ξεκινήσετε πνευματικές ή δημιουργικές δραστηριότητες;

4. Αισθάνεστε συχνά τεμπελιά ή αδιαφορία για πνευματικά θέματα;

5. Προσπαθείτε να αντιμετωπίζετε την αναβλητικότητα στην προσευχή ή στις πνευματικές συνήθειες;

6. Μπορείτε να διατηρείτε πνευματική συνέπεια παρά την κούραση ή τις δυσκολίες;

7. Αισθάνεστε ότι η πνευματική σας ζωή χρειάζεται συνεχή προσπάθεια και εστίαση;

8. Προσπαθείτε να μη μεταθέτετε πνευματικές υποχρεώσεις για «μετά»;

9. Μπορείτε να παραμένετε συγκεντρωμένοι στη μελέτη ή άσκηση πνευματικών κειμένων;

10. Αποφεύγετε την αδιαφορία ή την παραίτηση λόγω δυσκολιών;

11. Μπορείτε να βρίσκετε κίνητρο για πνευματικές ή ηθικές βελτιώσεις;

12. Προσπαθείτε να μη ζείτε παθητικά ή χωρίς σκοπό;

13. Μπορείτε να παραμένετε ενεργοί στην ενδοσκόπηση και αυτοβελτίωση;

14. Αισθάνεστε υπεύθυνοι για την πνευματική σας πρόοδο;

15. Προσπαθείτε να αποφύγετε την ακηδία με καθημερινές πρακτικές και ρουτίνες;

16. Μπορείτε να αντιμετωπίζετε τη μονοτονία ή την πλήξη χωρίς να εγκαταλείπετε πνευματικές συνήθειες;

17. Αισθάνεστε ότι η πνευματική άσκηση χρειάζεται συνέπεια και επιμονή;

18. Μπορείτε να διαχειρίζεστε εσωτερική νωθρότητα ή αδράνεια;

19. Προσπαθείτε να παραμένετε δραστήριοι στην πνευματική σας ζωή παρά τις περισπασμούς;

20. Αισθάνεστε ότι η νίκη κατά της ακηδίας ενισχύει την εσωτερική σας γαλήνη και πνευματική ανάπτυξη;

    -Λόγος Θείου Φωτός