ΔΙΑΛΛΕΙΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΦΥΓΗ ΝΟΣΩΝ

ΤΟΥ ΓΙΑΝΝΗ Δ. ΛΥΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ

Δευτέρα 25 Ώρα 19.00 Αίθουσα Λόγου

«Διαλειμματική νηστεία & αποφυγή νόσων» . Ομιλητές: Μητροπολίτης Μεσογαίας και Λαυρεωτικής κ. Νικόλαος και ο συγγραφέας του βιβλίου Δημήτρης Κουρέτας ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΑΡΜΟΣ

Η «διαλειμματική» νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες την εβδομάδα, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό με αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατά 20 ή 30%.

Διαβάστε περισσότερα »